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Habilidades sociais: a importância de treiná-las desde cedo

18 de Fevereiro de 2026

As habilidades sociais são fundamentais para o desenvolvimento das crianças e dos adolescentes, permitindo e influenciando não apenas suas interações com os pares, mas também sua autoimagem e bem-estar emocional. As habilidades sociais são definidas como comportamentos sociais que facilitam a interação e a comunicação ef...

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habilidades sociais, habilidades para a vida, desenvolvimento infantil, infância, adolescência, comportamentos sociais, comunicação eficaz, relacionamentos saudáveis, empatia, autoestima, ansiedade, depressão, regulação emocional, bem-estar emocional

TDAH: quais os sinais de alerta em cada fase da vida?

11 de Fevereiro de 2026

O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é como um som de fundo: pode estar presente desde sempre, mas só começa a incomodar quando o ambiente fica mais silencioso. Na infância, pode parecer só uma energia a mais; na adolescência, se mistura à rebeldia e, na vida adulta, vira exaustão. Reconhecer os sinais...

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TDAH, transtorno de déficit de atenção/hiperatividade, transtorno do neurodesenvolvimento, impulsividade, inquietação, procrastinação, frustração

Psicoeducação na prática clínica: textos para clientes

04 de Fevereiro de 2026

Você, terapeuta, já precisou trabalhar um tema específico com um cliente, mas o material disponível era bastante longo ou escrito em linguagem muito acadêmica, tornando-se inútil? Você já falhou em encontrar textos para abordar determinado assunto e precisou gastar horas para criar tudo “do zero” ou para definir o que se...

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Psicoeducação, psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental, TCC, clientes, transtornos da personalidade, emoções, comportamentos, esquemas, modos esquemáticos, distorções cognitivas, habilidades sociais, ansiedade

Rigidez cognitiva na infância: o que é e quais seus impactos?

27 de Janeiro de 2026

Você já reparou como algumas crianças querem fazer tudo sempre igual? Como elas se sentem confortáveis assistindo ao mesmo desenho, brincando das mesmas coisas com os mesmos amigos? E como é difícil introduzir elementos novos na vida delas por causa dessa rigidez cognitiva? A rigidez cognitiva na infância é a dificuldade de...

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rigidez cognitiva, infância, desenvolvimento infantil, comportamentos rígidos, pensamentos ansiosos, emoções, psicoeducação

TCC, uma abordagem terapêutica objetiva, diretiva e eficaz

21 de Janeiro de 2026

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem como principal objetivo mudar os sistemas de significados dos pacientes para alterar os sintomas emocionais, fisiológicos e comportamentais prejudiciais. Indicada para todas as idades, incluindo crianças, adolescentes e idosos, trata-se de uma abordagem objetiva, diretiva e eficaz. Um ...

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TCC, terapia cognitivo-comportamental, pensamentos, emoções, comportamentos, reestruturação cognitiva, psicoeducação, formulação de caso, conceitualização cognitiva, crenças disfuncionais

Medo na infância: como ajudar a criança a enfrentar seus desafios? Por Luiza Pelicioli

14 de Janeiro de 2026

O medo na infância é uma emoção natural e faz parte do desenvolvimento emocional das crianças. Ele pode se manifestar de diferentes formas, como insegurança diante de novas experiências, resistência a mudanças, choro frequente, evitação de determinadas situações ou necessidade excessiva de proteção. Em alguns casos, t...

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medo na infância, medos, emoções, sentimentos, comportamentos, infância, desenvolvimento infantil, regulação emocional, segurança emocional, saúde emocional, desenvolvimento emocional, vínculo, autoconhecimento, autoestima, enfrentamento, exposição gradua

Entrevista terapêutica: passo a passo para a adesão na DBT

05 de Janeiro de 2026

Na terapia comportamental dialética (DBT, do inglês dialectical behavioral therapy), o pré-tratamento – em que está incluída a entrevista terapêutica – se refere ao processo inicial que ocorre antes que comece formalmente a terapia. As primeiras entrevistas são cruciais, pois fundamentam as bases para o êxito do tratame...

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psicologia, psicoterapia, entrevista terapêutica, pré-tratamento, terapia comportamental dialética, DBT, relação terapêutica

Janeiro Branco coloca a saúde mental no centro das prioridades

01 de Janeiro de 2026

O Janeiro Branco é uma campanha que convida a sociedade para colocar a saúde mental no centro das prioridades. Em 2026, sob o tema Paz | Equilíbrio | Saúde mental, o chamado é simples e urgente: cuidar da mente precisa ser um compromisso coletivo. Segundo o Global Mind Project (Confira aqui), o Brasil enfrenta desafios signifi...

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Janeiro Branco, saúde mental, cultura de saúde mental, regulação emocional, emoções, reflexões, ciclos, mudanças, práticas psicossociais

Angústia na infância: como lidar com esse sentimento?

23 de Dezembro de 2025

A angústia na infância pode se manifestar de diferentes maneiras: mudanças de comportamento – irritabilidade, choro frequente, isolamento e regressão (voltar a fazer xixi na cama, por exemplo) – ou dificuldades no sono e na alimentação. As causas também são variadas. Alterações na rotina, separação dos pais, excesso...

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angústia, sentimentos, emoções, desenvolvimento infantil, infância, TCC, terapia cognitivo-comportamental, psicoeducação, regulação emocional

Transtorno do jogo: o que diferencia diversão de dependência?

16 de Dezembro de 2025

Carlos (nome fictício) tinha 28 anos, trabalhava com tecnologia, ganhava bem e gostava de se divertir com os amigos em jogos on-line e futebol. Tudo parecia sob controle, até que ele descobriu as bets. No começo, apostava R$ 10,00 em jogos do Brasileirão, só para “dar emoção”. Em poucos meses, começou a depositar mais d...

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transtorno do jogo, vício em apostas, vício em bets, jogo de apostas, dependência, saúde mental, cérebro, terapia cognitivo-comportamental, TCC, distorções cognitivas

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