A Solução Definitiva Para Dormir Bem

Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.

"William Chris Winter é neurologista especializado em medicina do sono, reconhecido internacionalmente na sua área. Seu estilo original para explicar os mistérios do sono fez dele um palestrante de sucesso e consultor de organizações do esporte profissional nos Estados Unidos, incluindo entre seus clientes o time de beisebol San Francisco Giants, o time de hóquei no gelo New York Rangers e o time de basquete Oklahoma City Thunder. Também presta consultoria às Forças Armadas dos Estados Unidos e a grandes corporações. O Dr. Winter é uma figura com presença bastante frequente na mídia do seu país: desde 2008, escreve sobreo sono na revista Men’s Health, publica regularmente para o Huffington Post e já colaborou com diversos veículos impressos, entre eles Women’s Health, Runner’s World, Triathlete e Details. Participou em diversas oportunidades de programas de rádio e de televisão, inclusive na FOX News, transmitidos ao redor do mundo. "

Autor(es): W. Chris Winter, Md

Dimensões: 16cm x 23cm

Edição: 1ª

Editora: CULTRIX

ISBN: 9788531614828

Número de páginas: 312

Ano de publicação: 2019

Encadernação: Brochura