Sinopsys Editora - BRINCANDO DE MINDFULNESS
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BRINCANDO DE MINDFULNESS

Patricia Calazans

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Resenha

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração - principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) -, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 

Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

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1º Simpósio Goiano de Psicologia Positiva

de 28/05/2019 até 30/05/2019 - Senai Fatesg - R. 227-A, 95 - Setor Leste Universitário, Goiânia - GO, 74610-070.

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