Sinopsys Editora - BRINCANDO DE MINDFULNESS
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BRINCANDO DE MINDFULNESS

Patricia Calazans

R$ 34,00
1 x de R$ 34,00 sem juros

Disponibilidade: Em Estoque.

Resenha

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração - principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) -, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 

Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

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Curso de Mindfulness para Regulação Emocional e Qualidade de Vida

de 05/09/2019 até 24/10/2019 - CEFI - Porto Alegre/RS

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