Sinopsys Editora - Kit Yoga é o bicho + Brincando de mindfulness
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Kit Yoga é o bicho + Brincando de mindfulness

Kit Yoga é o bicho + Brincando de mindfulness

De R$ 75,00

Por R$ 67,50 2 x de R$ 33,75 sem juros

Disponibilidade: Em Estoque

Resenha

PEDIDOS CONTENDO ESTE KIT SERÃO ENVIADOS A PARTIR DE 22 DE JUNHO.

YOGA É O BICHO
Este livro apresenta, de forma lúdica, três sessões completas de Yoga para realizar com crianças de diferentes faixas etárias, desde pré-escolares até pré-adolescentes. O objetivo é familiarizá-las desde cedo com uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física, tais como consciência corporal e equilíbrio, postura, fortalecimento muscular e flexibilidade, sem causar danos às articulações por usar como estímulo o peso do próprio corpo. Yoga é mesmo "o bicho", porque é algo incrível que vai muito além da uma prática de atividade física, pois promove também benefícios para memória e atenção concentrada e controle da ansiedade. 
AUTORES: Maria Angela Marchini Gorayeb e Constantino Sarantopoulos

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BRINCANDO DE MINDFULNESS
A caixinha brincando com mindfulness, de Patricia Calazans, visa apresentar e trabalhar nas crianças algumas habilidades proporcionadas pela prática de mindfulness. 
É brincando que acessamos o mundo infantil, e não diferente, Calazans nos auxilia a apresentar o mundo às crianças, um mundo onde é possível manter a calma antes de responder a questões enfrentadas no dia-a-dia.
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração - principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) -, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.  
Os exercícios se apresentam em forma de caixinha, com 50 cartas. O brincando de mindfulness é direcionado para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine e aprenda brincando de mindfulness !
AUTORA: Patricia Calazans

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