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Livro de Tarefas Pense Magro: Programa de Seis Semanas da Dieta Definitiva de Beck

Judith S. Beck

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Disponibilidade: Em Estoque

SINOPSE

O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que você já leu sobre dietas, Pense Magro e o Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.


SOBRE O AUTOR

Judith S. Beck, Ph.D. 
Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Pesquisa. Professora Associada de Psicologia Clínica da Universidade de Psiquiatria da Pensilvânia.


DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-36318-91-2
Formato: 25 x 17,5cm | 232 Páginas | Peso: 500g
Ano: 2009

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