Livro de Tarefas Pense Magro: Programa de Seis Semanas da Dieta Definitiva de Beck

Judith S. Beck

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SINOPSE

O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que você já leu sobre dietas, Pense Magro e o Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.

SOBRE O AUTOR

Judith S. Beck, Ph.D.

Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Pesquisa. Professora Associada de Psicologia Clínica da Universidade de Psiquiatria da Pensilvânia.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788536318912

Formato: 25 x 17,5cm | 232 Páginas | Peso: 500g

Ano: 2009