MINDFULNESS

Patricia Calazans

De R$ 48,00 Por

R$ 38,40 no PIX

1 x de R$ 48,00 sem juros

Disponibilidade: Em Estoque

Avise-me quando voltar ao estoque

Você será avisado assim que este produto voltar ao estoque.

Enviaremos um e-mail e sms para avisá-lo

SINOPSE

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, depressão e irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. É o que este livro em forma de caixinha traz para você.

_Veja também_

Receba promoções
e lançamentos

Este site usa cookies

Nós armazenamos dados temporariamente para melhorar a sua experiência de navegação e recomendar conteúdo de seu interesse.
Ao utilizar nossos serviços, você concorda com nossos termos e condições.

Item adicionado ao seu carrinho, o que deseja fazer agora?