O Milagre da atenção plena

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena.

O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma auto compreensão e tranquilidade maiores.

Esta obra dá destaque as inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

O mestre zen Thich Nhat Hanh é um líder espiritual global, poeta e ativista pela paz, reconhecido e admirado ao redor do mundo por seus ensinamentos pioneiros de mindfulness, ética global e paz. O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemos viver em plenitude no momento presente, e que essa é a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo. Mesmo exilado de sua terra natal por quase quatro décadas, desempenhou seu papel de introduzir o budismo e o mindfulness no Ocidente, criando comunidades mindful ao redor do mundo. Seus ensinamentos tiveram impacto em políticos, líderes de negócios, ativistas, professores e muitos outros. Além disso, destaca-se por seu trabalho artístico de caligrafia.

ISBN: 9788532658555

Formato: 13.7cm x 21.0cm x 0.9cm

Acabamento: Brochura | 184 páginas

Ano: 2018 | 1ª edição