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Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck

Judith S. Beck

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Resenha

Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.


SOBRE A AUTORA

Judith S. Beck 
Ph.D. Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Pesquisa. Professora Associada de Psicologia Clínica da Universidade de Psiquiatria da Pensilvânia.


DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-36316-38-3
Formato: 16 x 23cm | 317 Páginas | Peso: 560g
Ano: 2009

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