Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck

Judith S. Beck

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SINOPSE

Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.

SOBRE A AUTORA

Judith S. Beck

Ph.D. Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Pesquisa. Professora Associada de Psicologia Clínica da Universidade de Psiquiatria da Pensilvânia.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788536316383

Formato: 16 x 23cm | 317 Páginas | Peso: 560g

Ano: 2009

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