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Vencendo a ansiedade e a preocupação

David A. Clark, Aaron T. Beck

R$ 113,00 3 x de R$ 37,67 sem juros

Disponibilidade: Em Estoque

Resenha

O livro Vencendo a Ansiedade e a Preocupação traz estratégias para a identificação de gatilhos de ansiedade, buscando formas de enfrentamento e reflexão ligados a crenças e pensamentos que trazem angústia e preocupação. Ele é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. , que comprovadamente traz mecanismos práticos para se trabalhar na clínica. Vencer a ansiedade e afrouxar as garras das preocupações demasiadas é  um reforço de segurança  no enfrentamento de novas situações causadoras de anseios.


SUMÁRIO

Prefácio

Capítulo 1. Um novo começo
Capítulo 2. Compreendendo a ansiedade
Capítulo 3. A mente ansiosa
Capítulo 4. Primeiros passos
Capítulo 5. Elaborando seu perfil de ansiedade
Capítulo 6. Transformando a mente ansiosa
Capítulo 7. Encarando o medo com coragem
Capítulo 8. Vamos falar de estratégia
Capítulo 9. Derrotando o pânico e a evitação
Capítulo 10. Superando o medo social
Capítulo 11. Superando a preocupação

Apêndice
Referências
Índice remissivo


SOBRE OS AUTORES

David A. Clark
PhD. é Professor de Psicologia na Universidade de New Brunswick, Canadá, onde também exerce há 25 anos clínica privada. O Dr. Clark é uma autoridade amplamente reconhecida em terapia cognitivo-comportamental para ansiedade e depressão. Ele é membro da Canadian Psychological Association e sócio-fundador da Academy of Cognitive Therapy.

Aaron T. Beck
MD. É Professor Emérito de Psiquiatria na Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia e Presidente do Instituto Beck de Terapia Cognitivo- comportamental. Pesquisador, educador e psiquiatra praticante de renome internacional, o Dr. Beck é o criador da terapia cognitiva. Ele recebeu muitos prêmios, incluindo o Prêmio Lasker de Pesquisa em Medicina Clínica, além de prêmios de pesquisa tanto da American Psychiatric Association como da American Psychological Association.


DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-85-36327-85-3
Formato: 17,5 x 25cm | 296 Páginas | Peso: 630g
Ano: 2012

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