Caderno de exercícios de eficácia pessoal

Yves-Alexandre Thalmann

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SINOPSE

O objetivo deste caderno de exercícios é ajudá-lo a se tornar mais eficaz em seu cotidiano, a fim de que suas decisões e ações contribuam plenamente para uma vida mais bela, a vida que você mais deseja. Para tanto, basta acusar as fontes de desperdício de energia (e, portanto, graças a este caderno, identificá-las), trabalhar com os pensamentos úteis, e principalmente aceitar suas emoções.

CONHEÇA O AUTOR

Yves-Alexandre Thalmann

Psicólogo clínico especialista em desenvolvimento pessoal e professor.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788532656414

Formato: 16x23 cm | 64 Páginas | Peso: 107g.

Acabamento: Brochura

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