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Caderno de exercícios para aceitar seu próprio corpo

Anne Marrez e Maggie Oda

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SINOPSE

Os exercícios lúdicos deste caderno ajudarão você a compreender sua insatisfação corporal, além de ver como ela se estabeleceu na sua vida, com um único objetivo: livrar você das suas convicções erradas e negativas. Os testes, quadros, reflexões e desenhos esclarecedores são ferramentas que contribuirão para você se sentir melhor com o seu corpo, tolerar seus defeitos e aceitar suas imperfeições, no intuito de se reconectar com o mundo, com os outros, consigo mesmo(a) e com o seu maravilhoso corpo!

AUTORAS

Anne Marrez e Maggie Oda

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-85-3265-092-4

Formato: 16 X 23cm | 64 Páginas | Peso: 107g

Acabamento: Brochura