Caderno de exercícios para cuidar de si mesmo

"Caderno de exercícios para cuidar de si mesmo" é um item perfeito para trabalhar de maneira dinâmica a autocompaixão.

Será que eu consigo ser bondoso(a) comigo mesmo(a)? O que vão pensar de mim se eu passar a cuidar de mim mesmo(a)? Será que ninguém vai ficar ressentido por causa disso? Será que eu não vou me tornar egoísta? Acontece com cada um de nós de se colocar tais perguntas sem realmente obter respostas claras sobre essa questão. Que neste pequeno caderno de exercícios você consiga encontrar algumas.

CONHEÇA A AUTORA

Anne Van Stappen

É doutora em Medicina, interessou-se bem cedo por relações humanas e se formou em diversas abordagens terapêuticas. Sua aspiração a tratar os males do corpo com as palavras do coração se realizou quando ela descobriu a Comunicação Não Violenta. Professora de CNV desde 1995, ela dá conferências e organiza ateliês sobre comunicação e gestão de conflitos. É autora de diversas obras com a temática de relações humanas.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9788532644954

Formato: 16x23 cm | 64 Páginas | Peso: 107g.

Acabamento: Brochura