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Caderno de exercícios para se afirmar e enfim ousar dizer não

Anne Van Stappen

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SINOPSE

Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar! Ótimo texto para aprender a se autoafirmar (ou ser assertivo) e ser quem você é.

O objetivo deste caderno é permitir que você desenvolva uma fé inabalável nos seus talentos assertivos e no fato de que é benéfico para você e para os seus relacionamentos.

CONHEÇA A AUTORA

Anne Van Stappen

Doutora em medicina, Anne van Stappen desde cedo se interessou pelas relações humanas e se formou em muitas abordagens terapêuticas. Sua aspiração de curar as doenças do corpo com palavras do coração foi realizada através do encontro com a comunicação não violenta (CNV). Professora de CNV desde 1995, Anne lidera conferências interativas e dá workshops sobre comunicação e gestão de conflitos.