Autocompaixão - Sinopsys Editora

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Autocompaixão

Autocompaixão

Natanna Taynara Schutz

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Disponibilidade: Em Estoque

SINOPSE

Muitas vezes usamos a compaixão com os outros diante das dificuldades que eles enfrentam, o que é muito importante. Da mesma forma, também precisamos ter compaixão conosco, a tão falada autocompaixão. Neste livro-caixinha® estão 100 perguntas para fazer você pensar em si mesmo, aumentar seu bem-estar e ainda fortalecer sua segurança e aceitação, o que tende a gerar mais resiliência, coragem, força, entre outras virtudes importantes para uma vida mais significativa e com aumento da autoestima.

AUTORA: Natanna Taynara Schutz
ISBN: 9786556160528

CARTAS: 100


Terapia de aceitação e compromisso

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