Como criar novos hábitos - 100 cards para a criação e a modificação de hábitos

O objetivo destes cards é possibilitar que as pessoas conheçam práticas sobre como modificar ou criar hábitos.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Auxilia na compreensão dos processos envolvidos nos hábitos do dia a dia e em como, de forma prática, modificar e criar novos hábitos em busca de melhor qualidade de vida.

PÚBLICO-ALVO

Adultos e adolescentes a partir dos 12 anos, em contextos clínico e familiar.

CONHEÇA O AUTOR

Fernando Elias José

É mestre em psicologia clínica pela PUCRS, área de concentração em Cognição Humana. Palestrante, consultor organizacional   e psicólogo clínico. Especialista em diagnóstico psicológico pela PUCRS. Especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental pela WP Centro de Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. Curso de extensão em psicoterapia cognitiva na UFRGS. Terapeuta certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cogni-tivas. Presidente da ATC-RS, gestão 2019-2021.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9786599478406

Formato: 7x10x3 cm | 100 cartas | Peso: 200g.

Ano: 2021