Vencendo a depressão: cards para ajudar você a superar a depressão aumentando o seu ânimo

A proposta dos cards é servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com sintomas associados à depressão e humor deprimido. O conteúdo é autoinstrutivo. São oferecidas estratégias de manejo, frases de estímulo e técnicas para lidar melhor com os sintomas. O material é especialmente útil tanto para pessoas com os sintomas quanto para os familiares. Ele serve também de uso para profissionais realizarem psicoeducação sobre os sintomas.

Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

PÚBLICO-ALVO

A partir de 16 anos, em contexto clínico e/ou familiar.

DIFERENCIAIS DA OBRA

Esta caixinha de cards pode ser utilizada para ajudar tanto naqueles dias difíceis em que precisamos de uma forcinha para enxergar o "outro lado da moeda" quanto como auxílio no tratamento da depressão.

CONHEÇA OS AUTORES

Laura Pordany do Valle

Psicóloga e supervisora clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mestranda em psicologia clínica e professora do curso de psicologia da Universidade Luterana do Brasil (ULBRA Canoas).

Ramiro Figueiredo Catelan

Psicólogo e supervisor clínico, doutor em psicologia, especialista em TCC e tem treinamento em Terapia Comportamental Dialética (DBT).

Vítor Rocco Torrez

Médico psiquiatra clínico, psicoterapeuta e doutor em bioquímica. Os três são sócios da Sínteses - Psicologia, Psiquiatria e Ensino, clínica localizada em Porto Alegre.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-65-9924-686-9

Formato: 7x10x3 cm | 100 cartas | Peso: 160g.

Ano: 2021