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Psicologia do Cotidiano

Cristiano Nabuco de Abreu

R$ 78,00
2 x de R$ 39,00 sem juros

Disponibilidade: Em Estoque.

Resenha

Essa é a segunda edição do livro psicologia do cotidiano contém diversas dicas para você descobrir as melhores respostas que você poderá usar para o seu dia-a-dia, através das técnicas de terapia cognitiva.

No primeiro livro Psicologia do Cotidiano: Como Vivemos, Pensamos e nos Relacionamos Hoje aborda os mais diversos temas do dia a dia contemporâneo, como o uso da tecnologia, os relacionamentos, a criação dos filhos, entre outros, analisados sob o ponto de vista da psicologia e embasados pelas mais recentes pesquisas na área.Nabuco não parou no tempo, buscou sempre estudar e trouxe novidades nesse novo livro.

Psicologia do Cotidiano 2: Como a Ciência Explica o Comportamento Humano

O livro visa te fornecer o que há de mais atual, questionamentos reais sobre os comportamentos do século XXI. Ressignifique agora alguns hábitos e crenças com a ajuda de algumas técnicas de terapia cognitiva para acompanhar o ritmo acelerado do nosso século sem adoecer!

Cristiano Nabuco, psicólogo renomado, por mais de uma década desenvolveu protocolos de atendimento clínicos através de técnicas de terapia cognitiva. Ainda foi Presidente da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC), Vice-Presidente da Associação Latino Americana de Terapias Cognitivas, dentre outras sociedades de psicologia.
Com todo esse currículo, o que você acharia se eu te dissesse que ele pode te ajudar a esclarecer alguns dos segredos de uma vida plena em seu cotidiano?

No primeiro capítulo, que está disponível para você baixar e ler, Nabuco aponta que mesmo aquilo que parece ser, à primeira vista, divertido e inofensivo, se mal manejado por nós, torna-se uma poderosa armadilha para nosso bem-estar e nossa saúde mental. Em tempos em que a tecnologia está praticamente onipresente em nossas vidas, é sempre bom ficar de olho aberto, não acha?
Seria, portanto,o vício em séries de TV a ponta de algum iceberg? Para se pensar.

Conheça outros livros e jogos sobre Dependência Tecnológica.

SUMÁRIO

Capítulo 1. Vício em séries de TV: Um novo problema da atualidade?
Capítulo 2. Estresse na gravidez? O trauma pode ser herdado pelos filhos?
Capítulo 3. Sono: O que você deveria saber, mas ainda desconhece
Capítulo 4. O transtorno bipolar e o dilema dos diagnósticos incorretos
Capítulo 5. Três sinais que demonstram insegurança
Capítulo 6. O estresse e a perda de memória
Capítulo 7. O que a psicoterapia faz com o seu cérebro?
Capítulo 8. A ciência explica as dificuldades para dormir a primeira noite fora de casa
Capítulo 9. Beleza e confiabilidade: o velho equívoco da mente
Capítulo 10. A relação entre problemas no trabalho e a infância
Capítulo 11. Segunda-feira: a psicologia por trás do pior dia da semana
Capítulo 12. Por que sofremos tanto?
Capítulo 13. Afinal, quando será?
Capítulo 14. Psicologia da internet: por que nos tornamos outras pessoas na vida digital?
Capítulo 15. Ano novo, vida nova: a psicologia da virada do ano
Capítulo 16. A atenção das mães e o impacto no desenvolvimento cerebral dos filhos
Capítulo 17. Celular e volante: combinação perigosa
Capítulo 18. Não se vitimize, esse é o maior erro do processo de mudança psicológica
Capítulo 19. Por que adiamos algumas atitudes? entenda os mecanismos da procrastinação
Capítulo 20. Quais são os sete ingredientes de um casamento estável?
Capítulo 21. Fotos e atitudes na rede social dão pistas de sua saúde mental
Capítulo 22. Autoestima intermitente
Capítulo 23. Por que o divórcio ocorre? a resposta pode estar na genética
Capítulo 24. O que as notícias ruins estão fazendo com a nossa cabeça
Capítulo 25. A solidão serve de "fermento psicológico" para a criatividade e novas ideias
Capítulo 26. Entender que a vida é feita de ciclos pode reduzir o estresse no fim do ano
Capítulo 27. Efeitos fisiológicos e psicológicos em função do consumo de álcool
Capítulo 28. Adolescentes com acne têm 63% mais chances de ficarem deprimidos
Capítulo 29. Por que mantemos pessoas difíceis em nossas vidas?
Capítulo 30. Psicologia da infidelidade: a traição é muito mais comum do que se imagina
Capítulo 31. A psicologia por trás do bbb: o que acontece quando pessoas são confinadas?
Capítulo 32. Por que você deveria pensar duas vezes antes de querer se vingar de alguém
Capítulo 33. Selfities: o lado patológico e perverso das selfies
Capítulo 34. Por que você deve saber o que é resiliência e colocar o conceito em prática
Capítulo 35. Por que a crítica dói tanto?
Capítulo 36. A perda de peso e a mudança nos relacionamentos afetivos
Capítulo 37. Qual salário realmente o deixaria feliz?
Capítulo 38. O açúcar consumido durante a gravidez pode causar impactos severos nas crianças
Capítulo 39. A atenção dos pais pode influenciar no desenvolvimento do bebê
Capítulo 40. Como será que anda a sua força de vontade?
Capítulo 41. O que está por trás da fofoca?
Capítulo 42. Compreendendo o papel da espiritualidade na vida
Capítulo 43. Por que algumas pessoas usam mais as redes sociais do que outras?
Capítulo 44. Como melhorar nossa força de vontade?
Capítulo 45. O que as mídias sociais estão fazendo com nossa autoestima e bem-estar?
Capítulo 46. A psicologia por trás da demissão profissional
Capítulo 47. A radiação do celular pode prejudicar sua memória
Capítulo 48. A difícil tarefa de conviver com os "donos da verdade"
Capítulo 49. Celular e tablet estão associados ao atraso na fala das crianças
Capítulo 50. Controle sua raiva, antes que a raiva controle você
Capítulo 51. Por que guardamos rancor? um exercício simples reduz esse sentimento
Capítulo 52. Cerca de 40% de nossas memórias são falsas
Capítulo 53. A psicologia da decepção afetiva: por que nos desapontamos com os outros?
Capítulo 54. O sofrimento psicológico é importante para o desenvolvimento; entenda por que
Capítulo 55. Por que brigamos tanto nas eleições? a psicologia da discórdia
Capítulo 56. Por que temos pesadelos? sonhos ruins têm uma função importante para o cérebro
Capítulo 57. Por que existem pessoas preconceituosas? entenda por que julgamos o outro
Capítulo 58. Você se vê como responsável ou vítima das situações? entenda a diferença
Capítulo 59. O que a vida está tentando mostrar? uma reflexão sobre o que somos e buscamos
Capítulo 60. As redes sociais afetam o seu relacionamento mais do que você imagina
Capítulo 61. Dinheiro traz felicidade? e casamento? entenda o que pode influenciar nessa busca
Capítulo 62. Por que o tempo parece passar mais rápido depois que ficamos mais velhos?
Capítulo 63. Celular e gravidez: quanto maior o uso, maiores são as chances de problemas
Capítulo 64. Ficar em silêncio é um passo importante para termos mais saúde mental
Capítulo 65. O efeito do celular sobre seu cérebro, mesmo estando desligado
Capítulo 66. O que está por trás do descontrole alimentar? conhecer emoções pode ajudar
Capítulo 67. Gravidez na adolescência tem influência negativa nas gerações seguintes
Capítulo 68. Mente sã, corpo são: o cansaço físico desperta sentimentos ruins
Capítulo 69. Por que às vezes temos crises psicológicas? entenda mais sobre elas
Capítulo 70. Os efeitos psicológicos dos congestionamentos


AUTOR
Cristiano Nabuco de Abreu


INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Formato: 14x21
Páginas: 280
ISBN: 978-85-8271-580-2
Ano: 2020

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