Entenda como a ansiedade social pode afetar as relações

A ansiedade social é caracterizada pelo medo irracional de interações sociais, levando o indivíduo a evitá-las a todo custo. Geralmente, é acompanhada da perda de autoestima e do temor a críticas. Sendo assim, a principal consequência desse transtorno mental crônico é o profundo impacto negativo sobre as relações pessoais e profissionais.

É comum que pessoas com ansiedade social se abstenham de reuniões, festas, encontros e tudo que envolva interações sociais, não aprofundando suas relações. Elas também evitam expressar suas opiniões, ir a uma entrevista de emprego, atender ao telefone e até mesmo apresentar um projeto importante.

Geralmente, os indivíduos que têm o transtorno apresentam traços de timidez e inibição, sendo inclusive taxados de tímidos, antissociais ou introvertidos. Eles também se preocupam excessivamente com a opinião alheia a seu respeito.

Ao mesmo tempo, são perfeccionistas e determinados, além de apresentarem um alto senso de responsabilidade, justamente por terem preocupação intensa com situações sociais as quais julgam que estarão sob avaliação de outros.

No entanto, embora sejam extremamente competentes e tenham um desempenho acima da média em muitas tarefas, a restrição social imposta a eles pela ansiedade social os faz perder grandes oportunidades profissionais e de relacionamentos.

A longo prazo, tais comportamentos podem causar rupturas de amizades, de laços familiares e até mesmo dificuldades para conseguir ou manter um emprego. Com isso, surge uma série de decepções e frustrações em sequência.

A ansiedade social, normalmente, começa a se manifestar na infância e no início da adolescência e segue um curso crônico até trazer problemas sérios e incapacitantes para a vida adulta.

Quanto maior a variedade de medos sociais, maiores serão as consequências negativas que o transtorno trará para o indivíduo.

Muitas pessoas que têm ansiedade social acabam recorrendo ao álcool e a outras drogas, porque acreditam erroneamente que, assim, conseguirão enfrentar as situações sociais adversas. Dessa forma, acabam adquirindo um outro problema, que é o vício e/ou a dependência química.

Além do mais, a ansiedade social, geralmente, precede outros distúrbios mentais, entre eles, demais transtornos de ansiedade e a depressão.

Embora seja um transtorno que vai muito além de uma simples timidez, nem sempre aqueles que têm ansiedade social são levados a sério. Mas é preciso entender que o assunto deve ser tratado com seriedade e jamais ignorado. Afinal, trata-se de um problema capaz de trazer consequências profundas no dia a dia da pessoa que o vivencia, sendo necessário o acompanhamento profissional para o tratamento.

A psicoterapia pode auxiliar pessoas que sofrem com a ansiedade social, possibilitando que o indivíduo aumente sua confiança e, com isso, tenha mais autonomia e possa melhorar sua capacidade de interagir com os outros e modificar sua realidade. Também podem ser necessários, conjuntamente, o acompanhamento psiquiátrico e a utilização de medicamentos antidepressivos.