Box para cuidar da criança interior

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SINOPSE

Este box é um convite à prática: cuidar da criança interior exige compreensão, mas também ação. Combinando teoria e recursos aplicáveis, esta dupla oferece o suporte ideal para quem deseja fortalecer o eu saudável e desenvolver estratégias práticas para transformar padrões emocionais.

Um encontro com sua criança interior traz uma leitura envolvente e descomplicada sobre como experiências da infância moldam a vida adulta. Por meio da Teoria do Esquema, a autora convida o leitor a resgatar sua essência, compreender suas emoções e cultivar relações mais saudáveis — consigo e com os outros.

Complementando essa jornada, os Cards de Técnicas em Terapia do Esquema reúnem exercícios e reflexões que podem ser usados em consultório ou por pacientes em autoprática. O material facilita o acesso às necessidades emocionais e oferece caminhos para combater esquemas negativos e fortalecer os positivos.

Ideal para psicólogos(as), estudantes e todos que desejam caminhar rumo ao autocuidado com profundidade e sensibilidade.