Kit Autoconhecimento em terapia do esquema: Agenda + 100 Cards

Neste kit estão 100 cards com técnicas para trabalhar com a Terapia do Esquema e 90 exercícios específicos para identificar e enfrentar esquemas.

CONHEÇA O KIT

Agenda em Terapia do Esquema

Um guia único e inovador de autoconhecimento com base na terapia do esquema. Esta agenda oferece um passo a passo para conhecer, identificar e nomear suas dores emocionais, bem como para aprender a enfrentá-las. Você também encontrará, neste guia, 90 exercícios específicos para lidar com os esquemas, acolhendo seu lado vulnerável e fortalecendo seu lado adulto saudável, a fim de incentivar a busca por suprir suas necessidades emocionais e por uma vida mais feliz.

Autores: Júlia Balieiro Benedini, Vilma Almeida Napoli, Viviana Prado, Tiago Canuto.

Técnicas em terapia do esquema: 100 cards para conhecer as necessidades emocionais e evitar esquemas negativos

Atender necessidades emocionais, combater esquemas negativos e fortalecer esquemas positivos podem contribuir muito com a saúde mental e o bem-estar segundo a terapia do esquema. Uma extensão do livro Manual de técnicas em terapia do esquema (Sinopsys Editora), este material oferece, de forma didática, inúmeras técnicas que podem ser aplicadas no contexto terapêutico ou por meio de autopráticas pelos próprios pacientes.

Autora: Natanna Taynara Schütz.