Pensando Melhor...

Neste livro acessível e cheio de exemplos, William R. Miller - psicólogo especialista na ciência da mudança - mostra como aprender a tolerar e até acolher sentimentos de ambivalência pode ajudar você a se livrar de hábitos indesejados, a esclarecer seus desejos e valores pessoais, a explorar os prós e contras de decisões difíceis e a abrir portas para mudanças em sua vida.

Sim! É possível ao mesmo tempo amar e odiar, querer ir e querer ficar, sentir alegria e tristeza – nossa mente funciona em termos bem mais complexos do que “isto ou aquilo”. Partindo dessa premissa, o renomado psicólogo William R. Miller – um dos mais importantes especialistas na ciência da mudança – apresenta, neste livro revelador e recheado de exemplos da vida cotidiana e da literatura, uma nova perspectiva sobre a ambivalência e seu potencial transformador.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Parte I - A natureza da ambivalência

Capítulo 1- Quero e não quero

Capítulo 2- Quatro sabores de ambivalência

Capítulo 3- A linguagem da ambivalência

Parte II - Como funciona

Capítulo 4- Fontes de ambivalência

Capítulo 5- Influências sociais

Capítulo 6- Das profundezas

Capítulo 7- Consequências da ambivalência

Capítulo 8- Diferenças individuais

Capítulo 9- Respondendo à ambivalência

Parte III - Lidando com a ambivalência

Capítulo 10- Clarificação dos valores pessoais

Capítulo 11- Uma visão geral

Capítulo 12- Superação das dificuldades

Capítulo 13- Aceitação da ambivalência

CONHEÇA O AUTOR

William R. Miller

É professor emérito de Psicologia e Psiquiatria da University of New Mexico. Estuda a ambivalência há cinco décadas e convive com ela há muito mais tempo. Fundamentalmente interessado na psicologia da mudança, Dr. Miller é um dos criadores da entrevista motivacional. O Institute for Scientific Information listou-o como um dos pesquisadores mais citados do mundo.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 9786558821472

Formato: 16x23cm | 208 páginas | Peso: 0,391

Acabamento: Brochura