Neste livro acessível e cheio de exemplos, William R. Miller - psicólogo especialista na ciência da mudança - mostra como aprender a tolerar e até acolher sentimentos de ambivalência pode ajudar você a se livrar de hábitos indesejados, a esclarecer seus desejos e valores pessoais, a explorar os prós e contras de decisões difíceis e a abrir portas para mudanças em sua vida.
Sim! É possível ao mesmo tempo amar e odiar, querer ir e querer ficar, sentir alegria e tristeza – nossa mente funciona em termos bem mais complexos do que “isto ou aquilo”. Partindo dessa premissa, o renomado psicólogo William R. Miller – um dos mais importantes especialistas na ciência da mudança – apresenta, neste livro revelador e recheado de exemplos da vida cotidiana e da literatura, uma nova perspectiva sobre a ambivalência e seu potencial transformador.
CONHEÇA O SUMÁRIO
Parte I - A natureza da ambivalência
Capítulo 1- Quero e não quero
Capítulo 2- Quatro sabores de ambivalência
Capítulo 3- A linguagem da ambivalência
Parte II - Como funciona
Capítulo 4- Fontes de ambivalência
Capítulo 5- Influências sociais
Capítulo 6- Das profundezas
Capítulo 7- Consequências da ambivalência
Capítulo 8- Diferenças individuais
Capítulo 9- Respondendo à ambivalência
Parte III - Lidando com a ambivalência
Capítulo 10- Clarificação dos valores pessoais
Capítulo 11- Uma visão geral
Capítulo 12- Superação das dificuldades
Capítulo 13- Aceitação da ambivalência
CONHEÇA O AUTOR
William R. Miller
É professor emérito de Psicologia e Psiquiatria da University of New Mexico. Estuda a ambivalência há cinco décadas e convive com ela há muito mais tempo. Fundamentalmente interessado na psicologia da mudança, Dr. Miller é um dos criadores da entrevista motivacional. O Institute for Scientific Information listou-o como um dos pesquisadores mais citados do mundo.
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 9786558821472
Formato: 16x23cm | 208 páginas | Peso: 0,391
Acabamento: Brochura
