Como o transtorno de ansiedade social afeta as relações?

O transtorno de ansiedade social (TAS), também chamado de ansiedade social ou fobia social, é uma condição de saúde mental crônica em que as interações sociais causam um medo irracional. Por ser incapacitante, pode prejudicar o trabalho, o meio acadêmico e outras atividades do cotidiano, assim como os relacionamentos interpessoais.

Caracterizado pelo medo irracional de interações sociais, o TAS leva o indivíduo a evitá-las a todo custo. Geralmente, é acompanhado da perda de autoestima e do temor a críticas. Sendo assim, a principal consequência é o profundo impacto negativo sobre as relações pessoais e profissionais.

É comum que pessoas com transtorno de ansiedade social se abstenham de reuniões, festas, encontros e tudo que envolva interações sociais, não aprofundando suas relações. Elas também evitam expressar suas opiniões, ir a uma entrevista de emprego, atender ao telefone e até mesmo apresentar um projeto importante.

Geralmente, os indivíduos que têm TAS apresentam traços de timidez e inibição, sendo inclusive taxados de tímidos, antissociais ou introvertidos. Eles também se preocupam excessivamente com a opinião alheia a seu respeito.

Perfeccionismo

Ao mesmo tempo, são perfeccionistas e determinados, além de apresentarem um alto senso de responsabilidade, justamente por terem preocupação intensa com situações sociais as quais julgam que estarão sob avaliação de outros.

No entanto, embora sejam extremamente competentes e tenham um desempenho acima da média em muitas tarefas, a restrição social imposta a eles pela ansiedade social os faz perder grandes oportunidades profissionais e de relacionamentos.

A longo prazo, tais comportamentos podem causar rupturas de amizades, de laços familiares e até mesmo dificuldades para conseguir ou manter um emprego. Com isso, surge uma série de decepções e frustrações em sequência.

Outras consequências

A fobia social, normalmente, começa a se manifestar na infância e no início da adolescência e segue um curso crônico até trazer problemas sérios e incapacitantes para a vida adulta.

Quanto maior a variedade de medos sociais, maiores serão as consequências negativas que o transtorno trará para o indivíduo.

Muitas pessoas que têm TAS acabam recorrendo ao álcool e a outras drogas, porque acreditam erroneamente que, assim, conseguirão enfrentar as situações sociais adversas. Dessa forma, acabam adquirindo um outro problema, que é o vício e/ou a dependência química.

Além do mais, a ansiedade social, geralmente, precede outros distúrbios mentais, entre eles, demais transtornos de ansiedade e a depressão.

Psicoterapia

Embora seja um transtorno que vai muito além de uma simples timidez, nem sempre aqueles que têm ansiedade social são levados a sério. Mas é preciso entender que o assunto deve ser tratado com seriedade e jamais ignorado.

Afinal, trata-se de um problema capaz de trazer consequências profundas no dia a dia da pessoa que o vivencia, sendo necessário o acompanhamento profissional para o tratamento.

A psicoterapia pode auxiliar pessoas que sofrem com TAS, possibilitando que aumentem sua confiança e, com isso, tenham mais autonomia e possam melhorar sua capacidade de interagir com os outros e modificar sua realidade.

Também podem ser necessários, conjuntamente, o acompanhamento psiquiátrico e a utilização de medicamentos.

Leitura

No livro ‘O que você precisa saber sobre transtorno de ansiedade social e tem medo de perguntar’, os psicólogos Bruno Luiz Avelino Cardoso e Ana Clara Gomes Braga apresentam estratégias para ajudar a conhecer e refletir sobre o TAS e direcionar para a busca de tratamentos efetivos.

Publicada pela Sinopsys Editora, a obra faz parte da coleção ‘O que você precisa saber e tem medo de perguntar’, que visa esclarecer para não especialistas aspectos relacionados a transtornos mentais e outros assuntos comuns nos consultórios.

Um de seus principais diferenciais é a sua construção, mediante perguntas e respostas mais frequentes entre a população. Por sua linguagem clara, objetiva e acessível ao público geral, também pode ser útil ao terapeuta como ferramenta de psicoeducação no processo terapêutico.