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Convivendo com o perfeccionismo: 100 afirmações para desafiar a autocrítica e a autoexigência

Convivendo com o perfeccionismo: 100 afirmações para desafiar a autocrítica e a autoexigência

Rebeca Montenegro, Ana Karina Marinho Maciel

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O Ricard’s Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, com os seus pacientes, a flexibilização de suas crenças e de seus pensamentos em relação ao perfeccionismo. Dessa forma, os ajudamos a lidar com níveis inflexíveis de autoexigência e de autocrítica.


PÚBLICO-ALVO


Pode ser utilizado com clientes a partir de 12 anos.

CONHEÇA AS AUTORAS


Rebeca Montenegro
Psicóloga e Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS.

Ana Karina Marinho Maciel
Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Elo Psi Cursos.

DADOS TÉCNICOS


ISBN: 978-65-84576-13-1
Formato: 7x10x3 cm | 100 cartões | Peso: 160g.
Ano: 2022

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