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Raiva, uma emoção universal a ser compreendida

17 de Junho de 2025

A raiva é uma emoção universal e inata que todos sentem em algum nível. No entanto, a psicologia mostra que existe muita dificuldade em vivenciá-la. Alguns a bloqueiam e evitam, outros a manifestam por meio da impulsividade e de comportamentos agressivos. Esses dois casos tendem a favorecer a manutenção de crenças negativas...

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Raiva, emoções, emoções desagradáveis, pensamentos, comportamentos, regulação emocional, assertividade, modelo cognitivo, desenvolvimento infantil, família

Vínculo seguro e seus reflexos no desenvolvimento infantil

10 de Junho de 2025

As pessoas nascem pré-programadas para a conexão, o vínculo e o apego. Por meio deles, se regulam emocionalmente, sentem-se amparadas, seguras e amadas. Os pais/responsáveis são os laços mais significativos para os filhos durante a infância, impactando da forma mais profunda as relações que serão construídas ao longo da v...

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Vínculo seguro, laços afetivos, vínculo familiar, família, pensamentos, emoções, comportamentos, desenvolvimento infantil, diálogo, hora de dormir, relaxamento, rotina, cotidiano

Terapia cognitivo-comportamental para dependência tecnológica

04 de Junho de 2025

A chegada da era digital revolucionou e trouxe inúmeros benefícios, embora também possa acarretar prejuízos para aqueles que não conseguem regular seu uso de maneira controlada e saudável. Palfrey e Gasser (2011) cunharam o termo “nativos digitais” para denominar os indivíduos nascidos após 1980, uma geração imersa no...

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dependência tecnológica, era digital, tecnologia, nativos digitais, terapia cognitivo-comportamental, TCC, saúde mental, clínica infantojuvenil

Coleção Emocs convida a um passeio pela Vila das Emoções

28 de Maio de 2025

O conhecimento e a identificação das emoções são fundamentais para o pleno desenvolvimento infantil. Percebê-las, reconhecê-las e compreendê-las devidamente tornam possível lidar com cada uma delas e contribuem para o equilíbrio emocional da criança. Com origem na história evolutiva das espécies, as emoções são o pr...

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emoções, emoções primárias, emoções secundárias, regulação emocional, equilíbrio emocional, desenvolvimento infantil

Terapia de aceitação e compromisso para casais

21 de Maio de 2025

A terapia de aceitação e compromisso (ACT, do inglês acceptance and commitment therapy) faz parte da terceira onda da terapia comportamental, mudando a ênfase das intervenções terapêuticas do conteúdo de pensamentos e sensações dolorosas para a atenção plena e a aceitação de fenômenos internos. A ACT está filosofica...

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terapia de casal, terapia de aceitação e compromisso, ACT, terapias contextuais, relacionamentos amorosos, terceira onda, mindfulness, atenção plena, contextualismo funcional, teoria das molduras relacionais, RFT

Vergonha na infância: é preciso compreender para enfrentar

14 de Maio de 2025

A emoção vergonha é uma experiência interna e, simultaneamente, uma experiência social na qual o indivíduo se percebe como um agente social não atrativo e indesejado pelos outros. Trata-se de uma resposta involuntária à tomada de consciência da desvalorização pessoal. A vergonha está associada a crenças como a impossi...

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Marsha Linehan: de paciente à psicóloga criadora da DBT

05 de Maio de 2025

Nascida em 5 de maio de 1943, a psicóloga norte-americana Marsha Linehan é um dos grandes nomes quando se fala em prevenção do suicídio. Durante boa parte de sua carreira, ela pesquisou principalmente o transtorno da personalidade borderline (TPB), condição da qual sofria em sua juventude, o que culminou na criação da terap...

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Marsha Linehan, DBT, terapia comportamental dialética, transtorno da personalidade borderline, TPB, terapias contextuais, teoria biossocial transacional, treinamento de habilidades, mindfulness

Uso do remédio na infância: em que casos é indicado?

30 de Abril de 2025

A saúde mental afeta diretamente o desenvolvimento emocional, social e acadêmico das crianças, tornando essencial a identificação precoce de transtornos e a adoção de estratégias eficazes para enfrentá-los. Nesse contexto, o uso de remédio pode desempenhar um papel fundamental, especialmente em casos nos quais os sintomas ...

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psicologia, psiquiatria, psicoterapia, medicação, farmacoterapia, remédio, desenvolvimento infantil, terapia cognitivo-comportamental, TCC

Abril Verde: a nova NR-1 e os riscos psicossociais

23 de Abril de 2025

O Abril Verde visa a conscientização de empresas e trabalhadores a respeito da importância da adoção de medidas que promovam saúde e segurança no ambiente laboral. Os objetivos são estabelecer uma cultura de cuidado e reduzir acidentes e doenças ocupacionais por meio de ações preventivas. A campanha surgiu com base em du...

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Abril Verde, SST, saúde e segurança do trabalho, normas regulamentadoras, NR-1, riscos psicossociais, saúde mental no trabalho

Perfeccionismo na infância: quando vira um problema?

15 de Abril de 2025

O perfeccionismo na infância é um comportamento caracterizado pelo desejo de executar todas as tarefas de modo perfeito, não sendo admitidos erros ou resultados pouco satisfatórios para o alto padrão de cobrança do perfeccionista sobre si e sobre os outros. Cometer erros faz parte da existência humana e lidar bem com eles d...

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perfeccionismo, pensamentos ruminativos, transtorno obsessivo-compulsivo, TOC, desenvolvimento infantil, autocompaixão, gentileza, psicologia positiva

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