Livros fundamentais para conhecer mais sobre as abordagens contextuais

Interessado em se aprofundar nas abordagens contextuais, também chamadas de terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração? Estes cinco livros são indicados para você.

A partir da ideia de que a inflexibilidade psicológica está na raiz de uma ampla gama de problemas clínicos, os autores, criadores da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), descrevem maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, descrita por meio de seis processos-chaves: desfusão, aceitação, atenção ao momento presente, self como contexto, valores e ação de compromisso.

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Baseado em evidências, este manual de treinamento de habilidades oferece estratégias abrangentes para utilizar a Terapia de Aceitação e Compromisso na prática. Nesta segunda edição, revisada e ampliada, estão incluídos novos exercícios experienciais, com maior foco na análise funcional dos clientes, bem como materiais extras para download (conteúdos em inglês e português).

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Não está errado pensar que a Terapia Comportamental Dialética é direcionada ao tratamento de pessoas com comportamentos suicidas ou Transtorno da Personalidade Borderline já que boa parte da pesquisa histórica da abordagem se concentra nesses casos. No entanto o objetivo da DBT é maior do que manter pessoas vivas: é ajudá-las a construírem vidas valiosas, vidas que se justifiquem viver.

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Trata-se de um compêndio avançado das mais recentes inovações na TCC e nas modalidades de terapia da terceira onda. Com capítulos escritos pelos principais pesquisadores e profissionais brasileiros, portugueses e britânicos, o material esclarece tanto os novatos quanto os especialistas, abrangendo uma ampla variedade de abordagens psicoterapêuticas em todas as fases da vida.

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A IBCT é alicerçada em dois principais conjuntos de intervenção, que visam promover a aceitação e tolerância emocionais e favorecer a mudança de comportamento, em casais. O livro Diferenças reconciliáveis se apresenta como um guia, onde o leitor tem acesso a ferramentas práticas, testadas e confiáveis, desenvolvidas tendo em mente o bem-estar da vida a dois.

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Mindfulness é uma habilidade central nas diferentes abordagens comportamentais contextuais, especialmente por se tratarem de terapias experiências. Mindfulness então se trata de uma qualidade de atenção especifica na qual o indivíduo nota seus pensamentos, sentimentos e sensações corporais, momento a momento, com curiosidade, gentileza e não julgamento. Este manual traz uma abordagem passo a passo para que você possa libertar-se de autojulgamentos duros e padrões impossíveis de atingir, cultivando o bem-estar emocional.

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As Terapias Contextuais têm ampliado cada vez mais seu espaço no cenário clínico brasileiro, bem como no ambiente acadêmico. Sob uma perspectiva teórica, aplicada e coerente com o desenvolvimento clínico nacional, este livro aborda as Terapias Contextuais a partir da Análise Funcional do Comportamento como recurso metodológico essencial a uma compreensão profunda e crítica de modelos psicoterápicos.

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