Processo de psicoterapia em terapia focada nas emoções

O processo de psicoterapia em terapia focada nas emoções (TFE) valoriza as experiências emocionais, a relação terapêutica e a formação de novos significados dentro do setting terapêutico como os componentes centrais da mudança.

Retoma, assim, a tradição da terapia humanista de valorização da relação, da validação emocional e da compreensão empática.

A prática clínica da TFE tem foco no processo experiencial dos indivíduos, entendendo que não é possível mudar uma emoção apenas por meio do insight.

A pesquisa sobre processos de mudança evidencia que a simples catarse emocional não é suficiente para redução, em longo prazo, do sofrimento das pessoas que buscam psicoterapia.

Além do acesso às emoções, é importante auxiliar os indivíduos a regularem a intensidade de ativação para que possam dar sentido à experiência.

Na terapia focada nas emoções, considera-se a existência de dois processos básicos: as fases de chegada (arriving) e partida (leaving).

O indivíduo, portanto, precisa experienciar as emoções e chegar até elas (arriving) para então entendê-las, transformá-las e se libertar de respostas desadaptativas, automáticas e repetitivas (leaving).

O processo de psicoterapia em terapia focada nas emoções é guiado por três princípios globais. Um deles é a comunicação das atitudes relacionais. Envolve promover segurança, empatia e aceitação positiva incondicional e genuína.

O segundo princípio é a sintonia empática, que destaca a figura do terapeuta, a sua conexão com as emoções do paciente e a compreensão do significado dessas emoções. É necessário estar realmente presente, enraizado (grounded) e em contato com a experiência afetiva do outro, ter a experiência de perceber como o outro se sente.

Por fim, o terceiro princípio é a facilitação de modos particulares. Refere-se às intervenções específicas destinadas a promover a mudança emocional, como facilitar a expressão de determinada emoção, refletir e criar significado sobre o que foi vivido.

E, ainda, oferecer foco de trabalho com tarefas desenvolvidas especialmente pela TFE para lidar com determinadas dificuldades no processamento emocional. A partir da presença dos marcadores, as tarefas são sugeridas e utilizadas.

Em resumo, este princípio se refere ao uso de diferentes tipos de intervenções destinadas a trabalhar diferentes tipos de processamento emocional com relação a estados emocionais específicos.

O livro "A clínica das emoções - Teoria e prática da terapia focada nas emoções" apresenta a teoria e a prática contemporânea da abordagem, resumindo décadas de pesquisas em processos de mudança.

Tem como autores os psicólogos Marco Aurélio Mendes, primeiro trainer latino-americano pela International Society for Emotion Focused Therapy, e Leslie Greenberg, criador da TFE.

Recentemente lançada pela Sinopsys Editora, a obra descreve como ocorre o trabalho com as emoções em psicoterapia, com inúmeros casos clínicos, e apresenta os modelos de funcionamento e intervenção da TFE, com o aprofundamento dos conceitos específicos.

Teoria das emoções, neurociências, memória, relação terapêutica e esquemas emocionais também são temas de interesse abordados.