Habilidades sociais: 100 questões para você pensar sobre as suas formas de se relacionar socialmente

As diferentes formas de as pessoas se comportarem socialmente podem ser um desafio e exigir habilida...

Enfrentando Pensamentos Negativos - 100 Cards para Contestar Distorções Cognitivas

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Acolhimento: luto e perdas - 100 cards para auxiliar na elaboração dos momentos difíceis

Lidar com uma perda pode ser difícil e, às vezes, precisamos de ajuda. As emoções e reações de...

Anticrises psicológicas: 100 cards para ajudar você a lidar com situações extremas - DBT

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Diversidade sexual e de gênero: 100 cards informativos sobre gênero e sexualidade

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Comunicasal: 50 cards terapêuticos para a comunicação assertiva entre o casal

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Técnicas em terapia do esquema: 100 cards para conhecer as necessidades emocionais e evitar esquemas negativos

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Saber de si: 100 perguntas para compreender a ansiedade

Toda hora é a melhor hora para trabalhar o autoconhecimento! Este material foi pensado para adolesc...

Habilidades para a vida na infância: 100 Cards para desenvolver relações saudáveis - habilidades sociais

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Sexualidade na adolescência, e agora? 100 reflexões e desafios para uma sexualidade saudável

Todo mundo sabe que a adolescência é o período crítico para o desenvolvimento da sexualidade, tr...

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Papo Alimentar: 100 cards para conversar sobre a alimentação

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Orientação parental com base na terapia do esquema: 100 cards para atender as necessidades emocionais

Compreender e atender as necessidades emocionais das crianças contribuem com o desenvolvimento psic...

Distorções cognitivas: 100 cards para contestar pensamentos automáticos

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Conhecendo e enfrentando o TEPT: 50 cards para ajudar você a conhecer e a enfrentar o Transtorno de estresse pós-traumático

O Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT) se caracteriza pela dificuldade que uma pessoa enfr...

Antiburnout: 100 cards para ajudar você a lidar com o esgotamento profissional

A síndrome de Burnout é caracterizada por estresse constante, tensão e cansaço permanente, relac...

Convivendo com o perfeccionismo: 100 afirmações para desafiar a autocrítica e a autoexigência

O Ricard’s Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, co...

Maconha sem viagem

Maconha sem Viagem tem o objetivo de fornecer informações científicas a respeito da maconha para ...

Mindfulness para viver o presente: 100 cards para praticar atenção plena

Vivemos em um mundo acelerado que nos pressiona, a todo momento, a fazer viagens frenéticas entre o...

Autocompaixão: reflexões para desenvolver autocompaixão

A compaixão envolve características variadas que se originam de uma mentalidade de praticar o cuid...

Mais vida real, menos redes sociais: 100 cards para você repensar sua rotina digital

Fazemos parte de uma cultura globalizada, conectada e tecnológica. A partir disso, aumentamos o uso...

Dicas de estudo: 100 cards para aumentar a qualidade dos seus estudos

Com este recurso, você conseguirá aprimorar a sua capacidade de memorização e organização. Bus...

Decifra-te: 100 questões para refletir sobre sua vida

Decifra-te! Este é um convite a você! Como no enigma proposto pela esfinge de Tebas, "decifra-me o...

Posvenção e luto por suicídio: 60 cards para refletir e ressignificar a perda

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FAP - Psicoterapia analítica funcional: 125 cards sobre coragem, amor, consciência, diversidade e relações

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Como enfrentar a insônia? 100 cards para a melhoria do sono e qualidade de vida

Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-l...

Compras compulsivas: 70 cards para ajudar a enfrentar o impulso de comprar

Muitas pessoas que têm transtorno do controle de impulsos não o encaram como uma patologia. Uma da...

Desafios e conquistas da maturidade: 100 cards para refletir sobre essa fase da vida

Quais os maiores desafios e conquistas da maturidade? Este conjunto de cards convida você a refleti...

Pais e filhos: 90 cards para descomplicar a relação

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Você se sente um impostor? Cards para conhecer mais a síndrome do impostor

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Cuidando do paciente oncológico: 80 cards para lidar com as emoções frente ao diagnóstico

Receber o diagnóstico de câncer nunca é fácil e muitos sentimentos podem emergir, como medo, ans...

Autoconhecimento nos estudos: 100 cards para potencializar a capacidade de aprendizado

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Quem sou eu na maternidade? 100 cards para autoconhecimento durante a gestação e o pós-parto

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Intimidade e sexualidade na maturidade: 100 perguntas para a clínica com idosos

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